ちょうたん兄弟

今朝、「ちょうたんご飯」の買い出しで農協　まんさいかん　へ行っただけで、もう外出してませ～
ん
週一回　唯一の休日を仕込みで終わりました
頑張りました～


今回の食材
紫芋　新じゃが　新にんじん　セロリ　ブロッコリー　ｶﾘﾌﾗﾜｰ　小松菜　しろ菜　菜の花　エリンギ　ごぼう　しょうが　にんにく　おから

押し麦　五分つき玄米　黒米　小豆　黒豆

煮干し昆布しいたけ粉
鰹節粉
チキンスープ

以前テレビでサツマイモの美味しいふかし方をやっていたのを思い出し、うるおぼえながらやってみました
あんまり高温になりすぎず、じっくり時間をかけて蒸すと、旨味甘味が出て美味しいトカナントカ

ホックホクであま～いお芋の出来上がり


１月１４日(火)１６日(木)１８日(土)pm2-5時
ブティックregaloさん　で販売します
ほとんどご予約分ですが、若干数在庫あります
お早めにご連絡ください
オーナーメッセージまで

待ってるねbyケイコ