ちょうたん兄弟

お粗相クセが出てきたちょうすけに、
「ちっちとうんちはトイレでするんだよ。お布団にちっちうんちはしないでね。」
と、耳元で何度も言い聞かせたら、しなくなりました！（今のところ。。。）

もしかして天才
いや。。。油断大敵ですな

今月のちょうたんご飯のテーマ
「夏野菜と秋野菜のコラボ」
秋なのに夏のような気候なので、秋の食材も出てきてますが、夏っぽいものもちょっぴり取り入れてみました～


食材
さつまいも（紅あずま）　里芋　蓮根　コカブ（身と葉）　大根葉　
とまと　フレッシュバジル　えりんぎ　ごぼう　しょうが　にんにく　おから
押し麦　五分つき玄米　黒米　小豆　黒豆
煮干昆布しいたけ粉
チキンスープ（手羽先・砂肝・米酢・にんにく・しょうが・ローズマリー）

先月も里芋を使ったのですが、私の好物なので今月もまた入れちゃいました～
（私的理由）

里芋の効能を調べてみたら
サツマイモに比べてエネルギーが低いのでヘルシー。
独特のぬめりは、ガンや潰瘍の予防、免疫力を高めガン細胞の増殖を抑制するそう。
お通じもよくなるし、肝臓腎臓の弱りを防止する。
んだそうです。。。


買出し食材を置いたとたんチェックするちょうたん

ＯＫみたいです

１０月８日（火）１０日（木）１２日（土）ｐｍ２－５時
ブティックregaloさんで販売します
是非来てください